天喔美食吃法
天喔教您做龙眼核桃汤
时间:2016-10-05

以龙眼、核桃、远志、石菖蒲,大枣为材料,常常服用可改善念书易忘,记忆减退的症状,家长不妨可以准备一二。

 
     以龙眼1两,核桃10个、大枣10枚,远志1钱,石菖蒲2钱与适当分量的水合煮即为龙眼核桃汤,可辅助改善记忆不好的状况。大枣等糖分比较多,血糖控制不好者需免于食用太多。
 
    龙眼是中医补血药材,但当妇女多有烦热,口干舌燥等现象时,不适宜多用。虚热者过服却可能出现口更干以至嘴破的症状。
 
     龙眼润泽补血,性味甘温,可改善思虑劳悲伤脾等不适。偏向阳虚,感到衰弱无力的体质者皆可适度服食。
 
      这个做法营养不光好,并且对人的疲劳补血方面都有非常好的效果哦,是很值得推荐的一道汤。
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